פסיכותרפיה
טיפול באומנות
תרפיה בהבעה ויצירה היא טיפול רגשי בו הכלי הטיפולי היא האומנות בשלל צורותיה.
בעבודתי אני משתמשת בעיקר באומנות פלסטית (ציור ופיסול).
השימוש באומנות כאמצעי טיפולי מאפשר הבעה והשלכה של רגשות בדרך נוחה יותר ופחות מאיימת.
הטריגר ליצירה יכול להיות חלום, סיפור, דימוי שעלה, או צורך פנימי אתו מגיעה המטופלת. המטרה אינה תוצרים אסטטיים שישפטו לפי אמות מידה חיצוניות, אלא, חוויה רגשית דרכה אפשר לגדול ולצמוח. צורת הבעה זו מתאימה וזמינה לכול.
בתהליך היצירה המטופלת משליכה על עבודתה מתוך עולמה הפנימי רגשות שונים.
בהמשך וכחלק מהתהליך הטיפולי, תוכל, אם תרצה, להתוודע לרגשות אלה, לעבדם ולהביאם לדרגת המודעות הרצויה לה. העבודה באומנות מאפשרת גם לרגשות קשים לבוא לידי ביטוי בדרך שאיננה מאיימת אלא, משרה אוירה בטוחה ומקבלת.
טיפול לאחר טראומה
המונח טראומה מוכר לכולנו ומעורר אצל רובנו מחשבות על אירועים קשים כמו: פיגועים, תאונות דרכים, אונס, שוד או אסון טבע …
אירועים כגון אלו מטלטלים את שיגרת חיינו ומאיימים על תחושת הבטחון שלנו וגם עלולים להביא לפריצתם של סימפטומים פוסט טראומטיים, כגון: חרדה, זיכרונות חודרניים ופלאשבקים פולשניים, דריכות יתר, הימנעות ועוד.
כל אלו מפריעים מאוד לתפקוד היומיומי.
בקליניקה שלי אני מציעה טיפול במגוון דרכים על מנת לאפשר למטופלת לעבד את האירוע הטראומטי, להמעיט ולבסוף אף להיפרד מהסימפטומים לחזור ולחיות חיים מלאים ולעיתים אף לצמוח מתוך המשבר. לכל מטופלת אני מתאימה את אופן הטיפול המתאים לה מתוך שלל הידע והכלים שרכשתי במשך שנים רבות של עבודה עם נפגעות טראומה.
טיפול בפגיעה מינית
פגיעה מינית היא פגיעה טראומטית בעלת מאפיינים ייחודיים שמחלחלים לכל תחומי החיים גם שנים לאחר הפגיעה. תקיפה מינית עלולה למוטט את מערכות ההתמודדות המוכרות לאדם והנותנות לו בטחון קיומי, אמון באחר, תחושת שייכות ותחושת משמעות ולהותירו גם שנים לאחר הפגיעה עם מצב קיצוני של חוסר ישע ואימה.
בקליניקה, מתוך התמחותי בטיפול בנפגעי טראומה על רקע מיני ובשילוב מספר כלים שהתמחיתי בהם, אני מתאימה לכל מטופלת את הקצב והטיפול המתאים לה.
גם שנים אחרי הפגיעה יש בכוחו של טיפול נפשי להקל ואף לתרום לרווחתם הנפשית של נשים וגברים שסובלים מההשלכות של פגיעה מינית שעברו.
אני מאמינה כי יש בכוחו של טיפול ארוך טווח לשקם את כל תחומי האישיות בכל הממדים ולאפשר בסופו של תהליך תפקוד טוב יותר וחיים מלאים ויצירתיים יותר.
עם זאת, לעיתים, כשמדובר על פגיעה מינית חד פעמית, יתכן ויתאפשר טיפול קצר וממוקד יחסית שישפר משמעותית את איכות חייה של הנפגעת.
טיפול EMDR
פסיכותרפית הEMDR ((Eye Movement Desensitization and Reprocessing פותחה על ידי דר פרנסין שפירו ועיקרה הקהיה ועיבוד מחדש של אירועים מעוררי מצוקה מן העבר הרחוק או הקרוב, אירועים טראומטיים מסכני חיים אך לא רק. כיום תרפיית ה EMDR משמשת להתמודדות עם מצבים שונים:
- משברי חיים
- שחרור מחוויות עבר
- שינוי דפוסי התנהגות
- התמודדות עם אבל ואבדן
- סיוטים
- פוסט טראומה
ההקהיה והעיבוד נעשים על ידי גרוי שני צידי המוח בעזרת תנועות עיניים מצד לצד, או בעזרת מכשיר ייעודי המעביר רטט קל פעם ביד ימין ופעם בשמאל לסירוגין. הטכניקה מביאה לעיבוד המידע מעורר המצוקה בכל הממדים של הזיכרון.
בנוסף כתמיכה בתהליך כולו עוסקת תרפיית הEMDR בבניית מעטפת משאבים הנשענת על משאבי העבר שאולי המטופלת שכחה וכן על אוצרותיה העתידיים, מה שמגביר את יכולת ההתמודדות הן עם ארועי המצוקה מן העבר והן את ההתמודדות העתידית.
הפגישות הטיפוליות מתקיימות בקליניקה / סטודיו, בכפר פינס (ליד כרכור), ניתן לקבוע פגישה בטלפון:0544246475, משך הפגישה שעה.