מסעות נפש ביומן הוויזואלי
כבר שנים רבות שהיצירה בתוך יומן קוסמת לי. כבר שנים רבות שאני עוקבת אחרי אומניות-יומן בארץ ובעולם ויוצרת במקביל גם לעצמי יומן ואף מציעה למטופלותיי להתנסות בו במהלך התהליך הטיפולי…
ההיסחפות הגדולה שלי ליצירה ביומן הוויזואלי החלה עם פרוץ הקורונה, הסגרים והישיבה מול המסך. הצטרפתי לקבוצת נשים יוצרות ביומן, שבט היומן הוויזואלי שמה, נרשמתי לקורס ועוד קורס ואך טבעי היה שמשם אמשיך להכשרה כמלוות דרך ביומן הוויזואלי .
אז מה הוא היומן הוויזואלי?
היומן הוא קודם לכל מקום לספר את הסיפור שלך. אנו מתחילות בליצור מחברת שנתפרת מניירות צבעי מים או נכרכת מחומרים אחרים ובדרכים נוספות, ומהווה מיכל ליצירת דפי נפש אומנותיים בעלי משמעות, בטכניקות מגוונות מתחום המיקס מדיה. אין צורך בידע או בכישרון כלשהו, רק בסקרנות ופתיחות לגעת בחומרים ולהנות מהתהליך.
היומן הוא המקום בו ניתן לעבד רגשות כמו שמחה, עצב, תקווה, כאב ועוד ועוד. בדרך משחררת וללא ביקורת או שיפוטיות. התהליך הוא איטי ובאמצעותו לומדים לאהוב את מה שיוצא, להשלים עם מה שעלה ולדבוק ולהנות מן התהליך .
בסופו של דבר מתקבל יומן קסום המשלב אומנות מתחומים שונים, צבע, צורה, טקסט וכל מה שעולה בליבנו.
קבוצות וסדנאות
העבודה ביומן נעשית בקבוצות נשים כמוך, קבוצות קטנות ואינטימיות כשהיחד תומך בתהליך האישי ומאפשר שיתוף במידה ותרצי בכך, בתכנים שעלו בתהליך ביצירתי.
בנוסף, העבודה הקבוצתית מזמנת קשרים חדשים וחשיפה לסיפורים שונים אך דומים לזה שלך, מה שמהווה תמיכה והרגשה כי את לא לבד…
הסדנאות הן בנות 6-10 מפגשים ועוסקות בנושא מסויים:
עיבוד חוויות ילדות
מעגל החיים
עיבוד אבל ואבדן
העצמת נשים
בכל מפגש שבועי נעסוק בהיבט אחר של הנושא שנבחר ובטכניקה שאנחה בקשר לנושא.
ליווי אישי
במקביל לעבודה בסדנאות ולעבודתי הטיפולית כמטפלת באומנות, אני גם מלווה נשים בתהליך אישי ביומן הוויזואלי. זהו תהליך שעוסק בנושא מסויים אותו נגדיר יחד בשיחה מקדימה ונגדיר גם את משך העבודה על הנושא, שיארך בדרך כלל מספר שבועות עם אפשרות להארכה בהתאם לצורך…
